Kapal layar adalah kapal yang digerakkan dengan menggunakan skrin yang menggunakan tenaga angin sebagai pendorongnya. Pembinaan Kapal ini umumnya terbuat dari kayu dan cukup lama digunakan sebagai tulang pungung pelayaran baik bersifat sivil dan ketenteraan sampai penemuan enjin wap dan kapal besi / keluli pada abad ke 19 seiring dengan ramainya Revolusi Industri yang dipelopori oleh Inggeris melalui penemuan mesin wap oleh James Watt.

Pada awalnya, kapal layar digerakkan oleh tenaga manusia sebagai pengayuh dan layar. Model dari kapal jenis ini dapat dilihat pada kapal viking, kapal Mesir Purba, kapal Rom purba, Kapal India Kuno sampai masa Kapal Borobudur yang sudah menggunakan kapal layar. Seiring dengan perkembangan, maka digunakan kapa layar bercadik seperti yang dijumpai di Indonesia, Kapal dengan menggunakan skrin segi tiga seperti yang dijumpai di Timur tengah dan Kapal layar segi empat yang digunakan oleh Bangsa bangsa Eropah menjelang memasuki abad penyemakan, Serta kapal layar ganda dengan model yang dijumpai di Jepun ataupun China.

Pada masa kini umumnya kapal layar dilengkapi dengan enjin sangkut untuk menghadapi kemungkinan tidak bertiupnya angin pada daerah daerah tertentu agar tetap meneruskan perjalanannya

Jenis Jenis Kapal Layar [sunting | sunting sumber]

Berdasarkan Tenaga Penggerak

Kapal layar dengan pendayung

Kapal layar tanpa pendayung

Dari Bentuk Skrin

Kapal layar segi tiga

Kapal layar segi empat

Kapal layar ganda

Dari Type Kapal

Kapal layar bercadik

Kapal Jung

Kapal Clipper

Kapal Galleon

Kapal dromon

Kapal Cog

Kapal Caravel

Kapal Carrack

Longship

Kapal galleas

Kapal pinisi

Karate (空手?) (Bahasa Inggeris / kərɑːtiː /; sebutan Jepun: [kaɽate] (mendengar); sebutan Okinawa: IPA: [kaɽati]) adalah seni bela diri dibangunkan di Kepulauan Ryukyu yang sekarang Okinawa, Jepun. Ia berkembang daripada seni mempertahankan diri asli Kepulauan Ryukyu (dipanggil te (手), secara harfiah "tangan";? TII di Okinawa). Di bawah pengaruh seni mempertahankan diri Cina, terutama Fujian White Crane [1] [2] Karate kini kebanyakannya satu seni yang menarik menggunakan menumbuk, menendang, mogok lutut, mogok siku dan teknik tangan terbuka seperti pisau-tangan, lembing-tangan, dan mogok sawit tumit. Dari segi sejarah dan dalam beberapa gaya moden bergelut, melemparkan, kunci bersama, sekatan, dan mogok titik penting juga diajar. [3] Seorang pengamal karate dipanggil karateka (空手 家?).

Karate dibangunkan di Ryukyu Kingdom. Ia telah dibawa ke tanah besar Jepun pada abad ke-20 awal semasa waktu pertukaran kebudayaan antara Jepun dan China. Ia telah diajar secara sistematik di Jepun selepas era Taisho itu. [4] Pada tahun 1922 Kementerian Pendidikan Jepun dipelawa Gichin Funakoshi ke Tokyo untuk memberikan demonstrasi karate. Pada tahun 1924 Keio Universiti yang ditubuhkan pertama kelab karate universiti di tanah besar Jepun dan dengan tahun 1932, universiti-universiti utama Jepun mempunyai kelab karate. [5] Dalam era peningkatan ketenteraan Jepun, [6] nama itu ditukar dari 唐 手 ("tangan Cina" atau "Tang tangan") [7] untuk 空手 ("tangan kosong") - kedua-duanya disebut karate -. untuk menunjukkan bahawa Jepun ingin membangunkan bentuk pertempuran dalam gaya Jepun [8] Selepas Perang Dunia II, Okinawa menjadi sebuah laman web Amerika Syarikat tentera penting dan karate menjadi popular di kalangan anggota perkhidmatan di sana. [9]

Seni mempertahankan diri filem tahun 1960-an dan 1970-an berkhidmat untuk banyak meningkatkan populariti seni mempertahankan diri di seluruh dunia, dan dalam bahasa Inggeris yang karate perkataan mula digunakan dengan cara generik merujuk kepada semua seni mempertahankan diri Oriental berdasarkan pemotongan. [10] sekolah Karate mula muncul di seluruh dunia, untuk memenuhi keperluan mereka yang mempunyai kepentingan kasual dan juga mereka yang ingin mendapatkan kajian yang lebih mendalam tentang seni.

Shigeru Egami, Ketua Pengajar daripada Shotokan Dojo, berpendapat bahawa "majoriti pengikut karate di negara-negara di luar negara melanjutkan karate hanya untuk teknik pertempuran yang ... Filem dan televisyen ... menggambarkan karate sebagai cara yang misteri berjuang boleh menyebabkan kematian atau kecederaan dengan pukulan tunggal ... media massa membentangkan seni pseudo jauh dari perkara yang sebenar. "[11] Shoshin Nagamine berkata," Karate boleh dianggap sebagai konflik dalam diri sendiri atau sebagai marathon sepanjang hayat yang boleh dimenangi hanya melalui disiplin diri, latihan keras dan usaha sendiri yang kreatif. "[12]

Pada tahun 2009, dalam mengundi 121 Jawatankuasa Olimpik Antarabangsa, karate tidak mendapat undi majoriti dua pertiga yang diperlukan untuk menjadi sukan Olimpik. [13] Karate sedang dipertimbangkan untuk Sukan Olimpik 2020, [14] -however di mesyuarat Lembaga Eksekutif IOC, yang diadakan di Rusia pada 29 Mei 2013, ia telah memutuskan karate itu (bersama-sama dengan wushu dan beberapa seni bukan mempertahankan diri yang lain) tidak akan dipertimbangkan untuk dimasukkan ke dalam 2020 pada sesi ke-125 IOC di Buenos Aires, Argentina, dalam September 2013. [15]Web Jepun (ditaja oleh Kementerian Luar Negeri) mendakwa terdapat 50 juta pengamal karate di seluruh dunia, [16] manakala Dunia Karate Persekutuan mendakwa terdapat 100 juta pengamal di seluruh dunia. [17].

Lumba basikal pada Olimpik Musim Panas 2012 telah dijadualkan untuk diadakan di lima lokasi berbeza, iaitu London Velopark untuk acara lumba balapan dan BMX,^[1] dan Hadleigh Farm di Essex untuk acara lumba basikal gunung.^[2] Acaralumba jalanan akan menggunakan laluan bermula dan berakhir di The Mall^[3] dan menuju ke Surrey, dan acara uji masa akan diadakan di Hampton Court Palace.

18 acara akan dipertandingkan dan 500 atlet dijangka akan bertanding.

Berbanding dengan acara lumba basikal pada Olimpik 2008, terdapat banyak perubahan dalam acara berbasikal balapan untuk Olimpik 2012. Acara kejar-mengejar lelaki dan wanita, dan acara Madison lelaki telah dikeluarkan daripada program Olimpik. Pecut berpasukan dan keirin telah ditambah ke dalam acara wanita, dan acara omnium akan menjadi acara baru untuk kedua-dua lelaki dan wanita

Penggunaan sukan[sunting | sunting sumber]

Acara lumba jalanan di Sukan Olimpik Paralimpik asalnya dijadualkan untuk diadakan di Regent's Park dan Hampstead Heath. Sebaliknya, lumba jalanan Olimpik akan bermula dan berakhir di The Mall di tengah London dan menuju ke arah barat daya yang melibatkan beberapa pusingan di Box Hill, Surrey.^[5] Lumba jalanan bagi sukan Paralimpik pula akan diadakan di Brands Hatch.^[6] Acara lumba basikal gunung akan diadakan di Hadleigh Farm setelah UCI mengatakan laluan di Weald County Park^[7] adalah "terlalu mudah" pada Julai 2008.^[8] Ada yang mengatakan bahawa trek acara tersebut boleh dibuat di Wales.^[9] Satu lokasi di Kent juga turut dipertimbangkan.

Memanah adalah seni, amalan, atau kemahiran melonjakkan s panah dengan menggunakan sebuah bow, dari Latin arcus. Dari segi sejarah, memanah telah digunakan untuk memburu dan memerangi, manakala dalam zaman moden, utama penggunaan yang kompetitif sukan dan aktiviti rekreasi. Seseorang yang mengambil bahagian dalam sukan memanah yang biasanya dikenali sebagai "archer" atau "bowman", dan seorang yang gemar atau pakar memanah boleh dirujuk sebagai satu toxophilite .

Panah seolah-olah telah dicipta pada kemudian Paleolitik atau awal tempoh-tempoh Mesolitik. Tanda tertua bagi penggunaan di Eropah datang dari dalam Stellmoor (de) di dalam Ahrensburg valley (de) Utara Hamburg, Jerman dan tarikh dari yang lewat Paleolithic, kira-kira 10,000 – 9000 SM. Anak panah yang diperbuat daripada pine dan terdiri daripada mainshaft yang dan 15–20 sentimeter (5.9–7.9 inci) lama fore aci dengan titik flint. Terdapat tiada busur terdahulu yang tertentu; aci berkata sebelumnya akan diketahui, tetapi mungkin telah dilancarkan oleh s tombak-kahak dan bukannya busur. oldest Holmegaard yang dikenali setakat datang dari di Paya Holmegård di Denmark. Busur akhirnya digantikan dengan tombak-kahak sebagai cara utama bagi pelancaran shafted projectiles, di setiap benua kecuali Australasia, walaupun tombak-throwers berterusan dengan panah di bahagian-bahagian benua Amerika, terutamanya Sepanyol dan antara di Inuit.

Busur dan anak panah telah sejak hadir di Mesir ian budaya asal-usul predynastic pradinasti bagi. Di Levant, artifak-artifak yang mungkin straighteners anak panah-aci dikenali dari Natufian budaya, (c. 12,800 – 10,300 BP (sebelum masa kini)) dan seterusnya. Di Khiamiandan PPN A dipikul Khiam-mata mungkin arrowheads.

Tamadun klasik, terutamanya di Asyur, Kebanyakkan, Parsi, ns Parthia, India, Orang Korea, Cina, dan Jepun digunakan sebilangan besar Pemanah tentera mereka. Di Bahasa Inggeris longbow telah membuktikan keupayaannya buat pertama kalinya di Eropah peperangan di dalam perang dari Crécy. ^[2]

Memanah adalah amat maju di Asia. Istilah bahasa Sanskrit untuk memanah, dhanurveda, datang untuk merujuk kepada seni mempertahankan diri secara umum. Di Asia Timur, Goguryeo, salah satu daripada tiga kerajaan Korea adalah terkenal dengan Rejimen Pemanah yang sangat mahir.^[3][4]

Memanah menjadi pertandingan moden[sunting | sunting sumber]

Saingan memanah melibatkan menembak anak panah pada sasaran untuk ketepatan daripada jarak yang ditetapkan atau jarak. Ini adalah bentuk paling popular bersaing memanah di seluruh dunia dan dipanggil sasaran memanah. Satu bentuk yang sangat popular di Eropah dan Amerika ialah bidang memanah, ditembak pada sasaran yang biasanya ditetapkan pada jarak yang pelbagai dalam suasana yang berhutan. Perenggan-memanah adalah adaptasi daripada memanah untuk atlet Kurang Upaya. Ia ditadbir oleh memanah Persekutuan Sedunia (WA), dan merupakan salah satu sukan di musim panas Paralimpik. Terdapat juga beberapa sejarah dan kurang diketahui bentuk-bentuk lain memanah, sebagai sebagai sukan memanah dan pertandingan moden memanah. Tujuannya adalah untuk menembak jarak terbesar.

Golf adalah kelab bola dan sukan di mana pemain menggunakan pelbagai kelab untuk memukul bola ke dalam satu siri lubang pada kursus dalam sedikit pukulan yang mungkin.

Golf adalah salah satu permainan bola beberapa yang tidak memerlukan kawasan bermain yang seragam. Permainan dimainkan di kursus dengan perkembangan diatur sama ada sembilan atau 18 lubang. Setiap lubang pada kursus mesti mengandungi kotak tee bermula dari dan meletakkan hijau mengandungi lubang sebenar. Terdapat bentuk standard lain rupa bumi di antara, seperti laluan perairan, kasar, dan bahaya, tetapi setiap lubang pada kursus adalah unik dalam susun atur khusus dan susunan.

Golf dimainkan untuk jumlah yang paling rendah sebatan oleh individu yang dikenali sebagai permainan strok, atau skor yang paling rendah di lubang yang paling individu dalam satu pusingan lengkap oleh individu atau pasukan yang dikenali sebagai Perlawanan bermain. Bermain strok adalah format yang paling biasa dilihat di semua peringkat.

Gimnastik adalah satu sukan yang melibatkan prestasi pergerakan yang berulang-ulang, malah ia memerlukan kekuatan fizikal, kebolehlenturan, dan kesedaran kinestetik seperti hambur tangan dan dirian tangan.

Sukan ini dimajukan daripada amalan kesihatan dan kecantikan yang digunakan oleh Yunani, termasuklah kemahiran menunggang dan turun dari kuda serta skil prestasi sarkas. Di masa lampau, latihan yang dilakukan di dalam konteks satu gimnasium, satu tempat bagi pendidikan intelektual dan fizikal.

Sukan ini juga dianggap sukan yang berbahaya kerana gaya akrobatik yang ditunjukkan di atas peralatan yang berada tinggi daripada lantai menyebabkan seseorang atlet itu akan menghadapi risiko kecederaan yang teruk.

Gimnastik artistik adalah biasanya terbahagi kepada gimnastik lelaki dan wanita. Setiap kumpulan melakukan acara berlainan; lelaki bersaing dalam melombol, palang sejajar, kekuda berpelana, gelang roman, palang tunggal, dan senaman lantai, manakala wanita bersaing dengan melombol, palang bertingkat, batang titian, dan senaman lantai. Walaupun rutin-rutin dipersembahkan pada acara mungkin pendek, secara fizikal adalah meletihkan dan menolak kekuatan gimnas, kebolehlenturan, ketahanan dan kesedaran kepada had.

Acara wanita[sunting | sunting sumber]

Atlet sedang melombol.

Melombol

Dalam acara melombol gimnas: memecut landasan 25 meter (kira-kira 82 kaki), lompat ke atas satu beatboard - sejenis papan anjal, (mengendalikan/ segmen perlepasan), mendarat seketika, disongsangkan umum pada tangan, pada kekuda pelana atau meja melombol, (sebelum segmen penerbangan), kemudian spring atau menyekat platform ini untuk pendaratan berkaki dua (segmen selepas penerbangan). Segmen selepas penerbangan mungkin termasuk satu atau lebih saltos atau somersaults, dan atau pergerakan berpulas.

Pauline Morel ketika berada di atas palang bertingkat.

Palang bertingkat

Pada palang bertingkat (juga dikenali sebagai palang asymmetric, UK), gimnas mengemudi dua palang mengufuk ditentukan pada ketinggian yang berbeza. Kelebaran dan ketinggian boleh dilaraskan. Gimnas melakukan ayunan, bulatan (circling), peralihan, dan membebaskan pergerakan, yang boleh melangkau, di bawah, dan antara dua palang. Pergerakan mungkin melalui handstand. Gimnas sering menaik palang bertingkat itu menggunakan beatboard (papan anjal).

Daniele Hypólito berjalan di atas batang titian.

Batang titian

Gimnas itu melakukan rutin mereka tari (choreographed) dari 60 ke 80 saat dalam panjang mengandungi lompatan, kemahiran akrobatik, somersaults, putaran dan tarian pada satu batang lompatan berpad. Norma aparatus ditentukan oleh Persekutuan Gimnastik Antarabangsa (digunakan untuk Olimpik dan kebanyakan pertandingan elit) menentukan batang itu mesti 125 cm (4' 1") tinggi, 500 cm (16' 5") panjang, dan 10 cm (4") lebar.^[1]Acara ini memerlukan kestabilan, kebolehlenturan dan kekuatan.

Atlet melakukan layang berganda cecincin.

Lantai

Acara lantai diadakan pada 12m × 12m segi empat berpermaidani, biasanya terdiri foam keras di atas lapisan papan lapis, yang disokong oleh spring atau blok foam dipanggil umumnya lantai "lompatan" (sprung floor). Ini menyediakan satu permukaan kukuh yang akan bertindak balas dengan daya semasa dimampatkan, membenarkan gimnas untuk mencapai ketinggian tambahan dan pendaratan lebih lembut daripada mungkin di lantai biasa. Gimnas wanita melakukan senaman choreographed 70 ke 90 saat lama. Pada tahap 7 dan ke atas, mereka boleh memilih iringian muzik, yang mesti instrumental dan tidak boleh ada vokal.

Gimnastik berirama[sunting | sunting sumber]

Disiplin gimnastik berirama adalah hanya disaingi oleh wanita (walaupun terdapat versi baru disiplin ini untuk lelaki dipelopori diJepun, lihat gimnastik berirama lelaki), dan melibatkan prestasi lima rutin berasingan dengan penggunaan lima apparatus— bola, reben, gelung, belantan, tali —- di kawasan lantai, dengan penekanan lebih hebat lagi di keindahan berbanding akrobatik. Rutin-rutin berirama adalah mendapat markah daripada 20 markah penuh, mata untuk Artistry (koreografi dan muzik) adalah dipuratakan dengan mata untuk kesukaran bagi langkah-langkah dan kemudian menambah untuk mata untuk Kesempurnaan (Execution).

Trampolin[sunting | sunting sumber]

Pesaing mini-trampolin berganda.

Trampolin dan tumbling terdiri daripada empat acara, individu, berirama, double mini danpower tumbling. Sejak tahun 2000 trampolin individu telah termasuk dalam Sukan Olimpik. Rutin-rutin individu melibatkan satu fasa peningkatan semasa gimnas melompat berulang kali untuk mencapai ketinggian, diikuti oleh satu urutan sepuluh lompatan tanpa berhenti di mana gimnas mempersembahkan satu urutan kemahiran udara (aerial skills). Rutin-rutin adalah diadili daripada 10 mata maksimum. Mata tambahan (dengan tiada maksimum di peringkat pertandingan tertinggi) boleh diperoleh bergantung kepada kesukaran pergerakan. Dalam pertandingan peringkat tinggi, terdapat dua rutin saringan, satu yang hanya mempunyai dua pergerakan untuk mendapat markah bagi kesukaran dan satu di mana atlet adalah bebas untuk melaksanakan mana-mana rutin. Ini diikuti oleh satu rutin akhir yang merupakan pilihan. Sesetengah pertandingan memulakan semula mata dari kosong untuk akhir, yang lain menambah mata akhir dengan keputusan saringan.

Trampolin berirama adalah sama kecuali bahawa kedua-dua peserta perlu melaksanakan rutin serentak dan mata dianugerahkan untuk synchronicity serta bentuk dan kesukaran bagi langkah-langkah. Double trampolin mini melibatkan satu run-up trampolin yang lebih kecil, dua pergerakan adalah dipersembahkan untuk saringan dan dua lagi untuk akhir. Pergerakan tidak boleh berulang dan markah diberi secara serupa kepada trampolin individu. Dalam power tumbling melibatkan, atlet melakukan satu siri lambungan meletup dan putaran jatuh pada trek lompatan tumbling. Permarkahan adalah menyerupai trampolining.

Gimnastik paparan[sunting | sunting sumber]

Gimnastik umum membolehkan orang dari berbilang umur dan keupayaan untuk menyertai kumpulan prestasi daripada 6 sehingga lebih 150 atlet. Mereka mempersembahkan rutin-rutin berirama, menari. Kumpulan mungkin kesemuanya satu jantina atau bercampur. Tiada bahagian umur dalam gimnastik umum. Pameran gimnastik umum terbesar adalah empat tahun sekali Dunia Gymnaestrada yang mula diadakan pada 1939.

Gimnastik aerobik[sunting | sunting sumber]

Gimnastik aerobik (dahulu Sukan Senamrobik) melibatkan prestasi rutin-rutin oleh individu, pasangan, trio atau kumpulan sehingga 6 orang menitikberatkan kekuatan, kebolehlenturan, dan kesihatan aerobik berbanding kemahiran akrobatik atau imbangan. Rutin dipersembahkan di sesuatu kawasan lantai kecil dan biasanya selama 60-90 saa

Acara lontar peluru tidak mempunyai sejarah yang lama jika dibandingkan dengan acara merejam lembing danmelempar cakera. Mengikut sejarah, aktiviti melontar batu telah dijadikan pertandingan bermula pada abad ke-19. Orang Scotland dan Ireland telah dianggap sebagai golongan pertama yang mencipta acara lontar peluru, berdasarkan pertandingan melontar batu yang mereka lakukan ketika itu. Bagaimanapun, acara lontar peluru tidak dapat diterima sebagai acara sukan di kedua-dua buah negara ini.

Setelah diperkenalkan di Amerika Syarikat, acara lontar peluru telah mendapat sambutan di beberapa kejohanan sukan olahraga. Sebagai sebuah negara yang mengambil berat tentang kegiatan sukan, Amerika Syarikat telah menganggap kegiatan sukan sebagai sangat menarik, dan akhirnya menjadi acara olahraga yang dipertandingkan.

Dari sini, bermulalah sejarah baru bagi acara lontar peluru. Pada ketika ini, peluru diperbuat daripada besi seberat 16 paun. Beberapa peraturan yang berkaitan dengan kawasan lontaran telah dicipta. Pada mulanya kawasan lontaran berbentuk segi empat sama dengan ukuran 7 kaki x 7 kaki. Dengan ini, acara lontar peluru telah diperkenalkan ke negara-negara lain seperti Greek. Acara ini telah diterima untuk dipertandingkan di Sukan Olimpik moden tahun 1896.

Malah bentuk kawasan lontaran ini terus digunakan untuk Sukan Olimpik pada tahun 1900 dan 1904. Pada tahun 1909, bentuk kawasan telah ditukar kepada bentuk bulatan yang berdiameter 7 kaki, dengan bahagian hadapan tempat melakukan lontaran diletakkan papan yang seakan-akan penanda, yang terdapat pada kawasan lontaran seperti yang diguna pakai sekarang. Namun begitu, tiada peraturan yang tetap berhubung teknik melontar peluru.

Akhirnya, pada tahun 1950-an, seorang atlet lontar peluru telah menonjol dalam acara ini. Beliau ialah Perry O`Brien dari Amerika Syarikat. Beliau telah mencipta teknik lontaran baru, yang akhirnya dijadikan teknik lontaran yang diterima dan kekal sehingga hari ini.

Atlet lontar peluru haruslah mampu mengenal pasti dan mengaplikasi teknik dan gaya lontaran yang baik, melalui latihan ansur maju dan kaedah yang bersistematik bagi menempa sesuatu jarak lontaran yang cemerlang dan terbaik. Namun begitu, acara lontar peluru ini dapat menyebabkan bahaya jika kita tidak berhati-hati sebelum,semasa, dan selepas melakukan aktiviti.

Persediaan atlet,kekuatan tubuh badan, dan anggota lain terutamanya tangan,pinggang, dan kaki memainkan peranan utama. Ini bermakna persediaan fizikal dan mental adalah menjadi agenda utama untuk menjamin keselamatan diri atlet itu sendiri.

Kedua, perlakuan yang sempurna semasa melakukan aktiviti melontar, iaitu sebelum, semasa, dan selepas. Fasa perlakuan berkait rapat dengan koordinasi pelontar, yang mana perlakuan yang licin dan sempurna akan banyak membantu atau mencipta sesuatu kejayaan.

Yanina Korolcik dari Belarus memenangi pingat emas selepas melakukan lontaran 20.56 meter dalam acara lontar peluru wanita di Sukan Olimpik Sydney tahun 2000.

Lompat jauh adalah sejenis acara olahraga di mana seseorang atlit cuba melompat dan mendarat sejauh yang boleh dari tempat mula melompat.

Mereka yang bertanding akan berlari di laluan (pada tahap elit, biasanya mempunyai permukaan yang sama dengan trek larian) dan melompat sejauh yang boleh dengan memijak sepintas pada papan kayu mula, ke bahagian yang diisi pasir atau tanah yang bertindak bagi menyerap lompatan dan juga sebagai penanda tempat jatuh. Jarak minimum dari papan ke tanda yang dibuat oleh atlit pada pasir diukur. Jika seseorang itu memulakan lompatannya dengan mana-mana bahagian kakinya di depan atau melebihi papan (satu lapisan plastisin diletakkan tepat di depan papan untuk mengesan ketepatan ini), lompatannya diisytiharkan salah atau batal dan tiada jarak akan direkodkan.

Format sebenar pertandingan ini berbeza, tetapi secara amnya peserta akan mendapat beberapa kali cubaan untuk membuat lompatan dan hanya lompatan yang terpanjang akan dikira sebagai keputusan. Peserta dengan lompatan sah yang paling jauh pada akhir pertandingan akan dikira sebagai juara.

Kelajuan semasa berlari dan tinggi lonjakan merupakan kunci lompatan yang jauh. Oleh itu tidak hairanlah jika atlet lari pecut turut bertanding dan memenangi acara ini.

Lompat jauh telah dijadikan sebagai sebahagian daripada Sukan Olimpik.

Acara ini juga dicatat sebagai dua daripada rekod dunia yang paling lama berdiri dalam sebarang acara balapan dan padang. Pada 1935, Jesse Owens mencatatkan rekod dunia yang tidak dipecahkan sehingga 1960 oleh Ralph Boston.

Lompat jauh adalah salah satu daripada acara Olimpik pada Yunani Purba. Seseorang atlit akan memegang beban pada kedua-dua tangan yang dipanggil halteres. Beban ini akan dilayangkan ke hadapan seiring apabila atlet melompat untuk menambah momentum dan dibaling ke belakang apabila berada di udara untuk menolaknya ke hadapan. Paling dingati dalam acara purba adalah seorang lelaki dipanggil Chionis di mana pada Olimpik 656 SM mencatatkan lompatan sejauh 7 m 5 cm

Acara lompat tinggi begitu popular dalam mana-mana kejohanan sukan olahraga. Ia adalah salah satu acara padang yang memerlukan para peserta melompat melepasi palang. Palang tersebut diletakkan di antara dua tiang tegak.

Dalam pertandingan, palang akan dinaikkan setelah peserta berjaya melepasi ketinggian palang yang diletakkan. Setiap peserta akan diberi peluang sebanyak tiga kali untuk melakukan lompatan lompatan melepasi sesuatu ketinggian palang. Sekiranya peserta gagal sebanyak tiga kali berturut-turut, maka dia dikira gagal. Para peserta yang menyertai acara ini perlu melompat setinggi yang dapat dilakukan, untuk menentukan kemenangan mereka dalam acara tersebut.

Asas lompatan yang baik adalah kebolehan peserta untuk menukar momentum tegak yang akan menaikkan badan peserta melepasi palang. Oleh itu, penujuan dan lonjakan yang tepat sangat penting dalam acara lompat tinggi. Gaya-gaya lompat tinggi yang biasa digunakan oleh peserta ialah gaya gunting, gaya timur, gaya guling barat, gaya pelana, dan gaya Fosbury Flop.

Dalam abad ke-19 , peserta lompat tinggi melompat dan mendarat di atas tanah yang berumput dengan menggunakan gaya gunting, iaitu dengan cara membelakang. Gaya ini banyak mendatangkan kecederaan kepada para peserta. Peserta yang menggunakan gaya Fosbury Flop telah berjaya mencatatkan rekod dalam acara lompat tinggi. Biasanya atlet yang mengambil bahagian dalam acara lompat tinggi mempunyai susuk badan yang kurus dan tinggi lampai.

Anda yang ingin mengambil bahagian dalam acara ini, perlu berlatih untuk memantapkan gaya dan cara larian yang konsisten. Kemudian barulah anda boleh mempelajari pulafasa lonjakan(take-off), layangan, dan mendarat. Alat-alat bantu seperti tilam ketangkasan, tali menggantung bola (latih melonjak), skitel, tandaan, tali palang, dan tiang adalah sangat diperlukan untuk memberi daya keyakinan.

Anda perlu membuat latihan dengan aras ketinggian mula yang rendah, kerana latihan yang sedemikian akan meyakinkan diri dan membetulkan teknik lari, lonjak, layang, dan mendarat.

 

Pingpong, juga dikenali sebagai ping pong, adalah sukan di mana dua atau empat pemain memukul bola ringan depan dan ke belakang di meja menggunakan kecil, bulat kelawar. Permainan ini mengambil tempat di atas meja keras dibahagikan dengan bersih. Kecuali untuk berkhidmat awal, pemain perlu membenarkan bola dimainkan ke arah mereka hanya satu lantunan di pihak mereka dalam jadual dan mesti mengembalikannya supaya ia melantun di sebelah yang bertentangan. Mata akan dikira apabila pemain gagal mengembalikan bola dalam peraturan. Bermain adalah cepat dan menuntut tindak balas cepat. Berputar bola mengubah trajektori dan menghadkan pilihan lawan, memberikan pemukul itu satu kelebihan yang besar. Apabila berbuat demikian pemukul yang mempunyai peluang yang lebih baik pemarkahan jika putaran berjaya.

Ping pong ditadbir oleh organisasi di seluruh dunia Jadual Tenis Antarabangsa Persekutuan, yang diasaskan pada tahun 1926. ITTF pada masa ini termasuk 220 ahli persatuan. [1] tenis meja peraturan rasmi yang dinyatakan dalam buku panduan ini ITTF. [2] Ping pong merupakan satu sukan Olimpik sejak 1988, [3] dengan kategori acara beberapa. Khususnya, dari 1988 hingga 2004, ini adalah: perseorangan lelaki, perseorangan wanita, beregu lelaki dan beregu wanita. Sejak tahun 2008, sebuah acara berpasukan telah dimainkan selain dari acara beregu.

           

Sepak raga merupakan sejenis permainan yang menggunakan bola rotan. Ia telah wujud sejak 600 tahun dahulu pada Zaman Kesultanan Melaka pada abad ke-15 M. Ia bertujuan untuk menguji kecekapan permain untuk menyepak, menanduk, mendada atau melutut bola raga dan menghalangnya daripada jatuh ke tanah.^[1]

Pada masa ini sepak raga dimainkan apabila ketiadaan jaring. Sepak raga dimainkan dalam bulatan, manakala sepak takrawmengadukan dua pasukan yang dipisahkan oleh jaring, menggunakan gelanggang seperti dalam permainan badminton. Sepak raga juga telah digantikan dengan bola lain sekiranya ketiadaan bola takraw, dikenali sebagai menimang bola dalam bulatan.

Pada zaman Kesultanan Melayu Melaka, selain dimainkan oleh golongan bangsawan, rakyat jelata juga menggemari permainan ini. Dalam sejarah Melayu menceritakan tentang Raja Muhammad, putera Sultan Mansor Shah Muhammad tertanggal tanjaknya akibat terkena bola raga tendangan Tun Besar.

Pada alaf ini, permainan sepak takraw adalah amat popular dan di kenali ramai, bukan sahaja di negara kita bahkan di negara-negara lain. Sepak takraw yang asalnya dikenali sebagai sepak raga lengkung atau kandang adalah permainan tradisi pusaka yang dimainkan oleh raja-raja melayu sejak sebelum tahun 1478 lagi. Asal-usul yang sebenarnya permainan ini tidak dapat diberikan kerana telah banyak sejarah termusnah akibat perang dunia kedua. Dengan berlalunya masa dan semakin meluas minat terhadap permainan ini diseluruh Malaya, maka pada akhir tahun 1945 satu peraturan baru lagi moden dengan menggunakan jaring telah diwujudkan oleh pemain-pemain di Pulau Pinang. Dengan terciptanya cara ini, maka tidak dinafikan lagi bahawa Pulau Pinanglah tempat asal bermulanya sepak raga menggunakan jaring yang kini dikenali sebagai sepak takraw. ^[2]

Bagi mempamerkan buat pertama kalinya cara permainan yang baru ini, di atas usaha diantaranya En. Mohamed bin Abdul Rahman, En. Abdul Hamid Mydin dan En. Yacob Syed. Maka pada awal tahun 1946 satu permainan pertunjukkan diantara pasukan Jalan Hatin dan pasukan Patanai Road telah diadakan di Gelanggang Hospital Haiwan, Pulau Pinang dengan sambutan yang begitu meriah walaupun di anggap ganjil. Dari Pulau Pinang dan dalam tahun 1946 juga sepak raga jaring ini telah merebak ke Alor Star, ke Kampung Baru di Kuala Lumpur dan seterusnya ke Singapura.

Sejak perkembangan tersebut pasukan demi pasukan telah ditubuhkan dan pada 25 Jun 1960 Persekutuan Sepak Raga Malaya telah dirasmikan di suatu persidangan yang dipelopori oleh Persatuan Sepak Raga Pulau Pinang. Persekutuan yang julung-julung kali di tubuhkan ini telah melantik Y. Bhg Tan Sri Khir Johari sebagai Yang Dipertua. Tindakan segera telah diambil oleh persekutuan tersebut ialah menggubal dan menyusun undang-undang sepak raga jaring yang ada pada masa itu oleh sebuah jawatankuasa kecil yang terdiri daripada wakil-wakil Setiausaha Agong PSM sekarang.

   

  

  

Hoki adalah sukan yang popular bagi lelaki dan wanita di kebanyakan negara di seluruh dunia. Terdapat dua jenis hoki, iaitu satu jenis yang dimain di atas padang rumput, dan sejenis lagi yang dimain di dalam gelanggang ais. Di negara yang mana hoki ais tidak begitu menonjol, jenis hoki yang dimain di dalam padang rumput dikenali dengan mudah sebagai "hoki", sementara di negara yang mempunyai hoki ais, sukan itu dikenali sebagai hoki padang. Adalah dipercayai nama hoki berasal daripada bahasa Perancis, iaitu "hoquet", yang kemudiannya diterjemah kepada bahasa Inggeris menjadi "hockey".

Sejarah hoki Malaysia hampir sama dengan India. Permainan ini dibawa ke negara tersebut oleh askar dan kakitangan British pada 1892. Namun pada ketika itu, hoki masih belum lagi terkenal di kalangan rakyat tempatan. Selepas lebih dua dekad, penduduk tempatan mula berjinak-jinak dan meminati permainan ini.

Pada 1923, Malaya berjaya menubuhkan sebuah pasukan hoki dan telah mengadakan perlawanan persahabatan dengan India yang baru sahaja memenangi pingat emas dalam Sukan Olimpik. Selepas itu, pasukan hoki negara telah menjelajah ke beberapa negara di Macau dan Hong Kong dan mengadakan permainan persahabatan di sana